La translutine

Bien Etre et Yoga

Madame Nelly Bournique

YOGA

Le Yoga cherche, par une prise de conscience progressive à harmoniser les facultés corporelles, affectives, mentales et spirituelles.

Ces effets se traduisent par

- un mieux-être au quotidien,

- une plus grande disponibilité,

- une meilleure efficacité dans l’action,

- une autonomie accrue.

 Autrement dit, le Yoga permet de faire face au stress, d’éliminer les tensions, de mieux gérer les énergies, d’assouplir les articulations, de tonifier les muscles, de savoir se relaxer, de savoir vider son mental, d’agir positivement, de rester jeune de corps et d’esprit.

Le yoga pour qui ?

Quels que soient son âge, son sexe ou ses aptitudes physiques, n'importe qui peut pratiquer le yoga. Celui-ci améliore la concentration, réduit le stress et aide chacun à profiter pleinement de son temps libre.

Le Yoga est pratiqué à Luc-sur-Mer depuis 1987. Les cours ont lieu au Gymnase Jean Chabriac le mardi et le  vendredi de 10h à 11h15, le jeudi soir de 17h30 à18h45 et de 19h à 20h15.

NOUVEAUTE : Les COUPONS SPORT et les CHEQUES VACANCES sont acceptés dès les inscriptions de septembre 2018.

Contacts :   Nadège JOERGER 06 34 64 01 30

                    Nelly BOURNIQUE 06 87 51 78 49

 

                  

 

 

 

 

 


12 rue Daniel Lemanissier
Luc sur mer
Tél. : +33687517849
Site internet : beyoga14 (google site)